قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن التوصيات العلمية العالمية لكبار السن هي ممارسة الحديد أو تمارين المقاومة وليس المشي والسباحة، وذلك من أجل الحفاظ على العضلات والاحتفاظ بتدفئة الجسم.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن تمارين المقاومة تشمل الحديد ورفع الأثقال وتمرينات الجسم.التوصيات العلمية لكبار السن هي ممارسة "الحديد" تمارين المقاومة ، وليس المشي والسباحة.أ.د. محمد الأحمدي@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/hUrQHyff9E— قناة السعودية (@saudiatv) December 19, 2025

تتوسع DraftKings إلى ما هو أبعد من المراهنات الرياضية إلى عالم أسواق التنبؤ، مما يضع الأساس للعقود المستقبلية المرتبطة بالعملات المشفرة مع اكتساب تداول الأحداث المنظمة زخمًا في الولايات المتحدة.وكما ذكرت بلومبرج، أعلنت الشركة يوم الجمعة أنها أطلقت تطبيق DraftKings Predictions، والذي يسمح للمستخدمين بتداول العقود على النتائج الرياضية والمالية. عند الإطلاق، كان التطبيق متاحًا في 38 ولاية، مع السماح بالتداول المتعلق بالرياضة في 17 منها.تخطط DraftKings في النهاية لتوسيع عروض سوق التنبؤ الخاصة بها إلى ما هو أبعد من الرياضة والتمويل لتشمل العقود المرتبطة بالعملات المشفرة والترفيه والأحداث الثقافية، وفقًا لبلومبرج.يعتمد دفع DraftKings إلى أسواق التنبؤ على البنية التحتية…

بقلم: يورونيوز نشرت في 19/12/2025 – 13:45 GMT+1 نشر الجيش الإسرائيلي لقطات نادرة لاستجواب عماد أمهز، والذي تم اعتقاله قبل نحو عام خلال عملية كوماندوز سرية على الساحل الشمالي للبنان. ووفقاً للجيش الإسرائيلي، جرى القبض على أمهز خلال عملية نفذتها وحدة “شاييطيت 13″، الوحدة البحرية المتميزة للكوماندوز الإسرائيلي، في بلدة البترون اللبنانية على بعد نحو 140 كيلومتراً شمال الحدود الإسرائيلية، وقد أثارت العملية اهتماماً واسعاً في لبنان والعالم العربي نظراً لعمقها وجرأتها. الكشف عن هيكل القيادة في المشروع البحري السري في لقطات الاستجواب، كشف أمهز عن هيكل القيادة في المشروع البحري السري لحزب الله وفق الادعاء الإسرائيلي، موضحاً أنه كان تحت…

رفع محافظ الجهراء حمد الحبشي، ونيابة عن أهالي محافظة الجهراء، أسمى آيات التهاني وأصدق مشاعر الولاء والوفاء إلى مقام صاحب السمو الأمير الشيخ مشعل الأحمد بمناسبة الذكرى السنوية الثانية لتولي سموه مقاليد الحكم، سائلين المولى عز وجل أن يديم على سموه موفور الصحة والعافية، وأن يوفقه لما فيه خير الكويت وشعبها.وقال المحافظ، في تصريح صحافي، إن هذه الذكرى العزيزة تمثل محطة وطنية نستحضر فيها معاني الانتماء والاعتزاز بالقيادة الحكيمة، وتتجدد معها ثقة أبناء الكويت بنهج راسخ يقوم على الحكمة، وحسن الإدارة، والحسم المسؤول، واستشراف المستقبل، في ظل رؤية واضحة عززت استقرار الدولة، وصانت مكتسباتها، ورسخت هيبتها، ومضت بمسيرتها بثبات نحو…

توقّع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس هذا اليوم، طقسًا باردًا إلى شديد البرودة على مناطق شمال ووسط المملكة كذلك على مرتفعات منطقتي مكة المكرمة والباحة مع فرصة تكون الضباب والصقيع خلال الليل وساعات الصباح الباكر على أجزاء من تلك المناطق, في حين يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من المنطقة الشرقية كذلك على أجزاء من مناطق تبوك، المدينة المنورة ومكة المكرمة خاصة الساحلية منها. وبين المركز، أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر، شمالية شرقية إلى شمالية بسرعة 15-40 كم/ساعة على الجزء الشمالي والأوسط وشمالية غربية إلى جنوبية غربية بسرعة 10- 25 كم/ساعة على الجزء…

انتقد الرئيس التنفيذي لشركة Blockstream، آدم باك، الشريك المؤسس لشركة Castle Island Ventures، نيك كارتر، لتضخيم المخاوف بشأن تهديدات الحوسبة الكمومية لبيتكوين.”أنت تصدر ضجيجًا غير مطلع وتحاول تحريك السوق أو شيء من هذا القبيل. قال باك في منشور X يوم الجمعة، بعد أن أوضح كارتر في منشور X سبب استثمار Castle Island Ventures في Project Eleven، وهي شركة ناشئة تركز على حماية Bitcoin وأصول التشفير الأخرى من تهديد الحوسبة الكمومية.وقال باك إن مجتمع بيتكوين لا ينكر الحاجة إلى البحث وتطوير وسائل الحماية ضد تهديدات الحوسبة الكمومية المحتملة، ولكنه بدلاً من ذلك يقوم بهذا العمل “بهدوء”. ومع ذلك، دحض كارتر تعليق…

بقلم: يورونيوز نشرت في 19/12/2025 – 15:00 GMT+1 شن زعيم كوريا الشمالية، كيم جونغ أون، هجوماً لاذعاً على إسرائيل واصفاً إياها بأنها “مشروع إرهابي” مدعوم من الولايات المتحدة، مؤكداً استمرار رفض بيونغ يانغ الاعتراف بإسرائيل كدولة، وفق ما نقلته وسائل إعلام كورية. جاءت تصريحات كيم خلال بيان تناول النزاعات العالمية، حيث وصف إسرائيل بأنها أداة تستخدمها الولايات المتحدة لتعزيز مصالحها في الشرق الأوسط، وليس كدولة مستقلة ذات سيادة، ووجّه كيم اتهاماً مباشراً لواشنطن باستغلال إسرائيل لتحقيق أهدافها الاستراتيجية في المنطقة. دعم طويل للقضية الفلسطينية تاريخياً، دعمت كوريا الشمالية فلسطين ورفضت الاعتراف بدولة إسرائيل منذ تأسيسها عام 1948. وسبق لبيونغ يانغ أن…

أعلن الاتحاد السعودي للكرة الطائرة عن قرار مفاجئ بتأجيل ثلاث مباريات هامة كانت مقررة يوم السبت الموافق 20 ديسمبر، وذلك استجابة للتحذيرات المتعلقة بسوء الأحوال الجوية التي تشهدها بعض مناطق المملكة. ويأتي هذا القرار في إطار حرص الاتحاد على ضمان سلامة اللاعبين والجماهير والطواقم الفنية والإدارية، وهو الإجراء المتبع في مثل هذه الظروف الطارئة. تفاصيل المباريات المؤجلة شمل قرار التأجيل مواجهات في مختلف الدرجات والمسابقات، مما يعكس التأثير الواسع للظروف الجوية. المباراة الأبرز التي تم تأجيلها هي قمة الجولة الخامسة من الدوري الممتاز للكرة الطائرة، والتي كانت ستجمع بين فريقي النصر والابتسام على صالة نادي النصر بالرياض. كما تم تأجيل…

تقدم محافظ العاصمة الشيخ عبدالله السالم بأسمى آيات التهاني والتبريكات بمناسبة الذكرى الثانية لتولي صاحب السمو الأمير الشيخ مشعل الأحمد مقاليد الحكم في البلاد، داعيا الله تعالى أن يوفق سموه ويسدد خطاه لما فيه خير الكويت وأهلها.وقال محافظ العاصمة إن هذا العهد الجديد يحمل في طياته آمالا كبيرة، ورؤية طموحة تستند إلى تاريخ مشرق، وإلى قيادة حكيمة أثبتت في كل المواقف أن الكويت أرض المحبة، والإنسان، والإنجاز.وأضاف «نقف اليوم جميعا صفا واحدا نجدد الولاء والانتماء، ونؤكد أن مسؤوليتنا مشتركة في الحفاظ على أمن الوطن واستقراره، وفي تعزيز مسيرته التنموية، ودعم ما بدأته الدولة من مشاريع إصلاحية تعزز الاقتصاد وتقوي مؤسساتنا،…

يمكن أن تعالج العملات المستقرة حجم معاملات أكبر من نظام غرفة المقاصة الآلي في الولايات المتحدة في عام 2026، حيث يؤدي الوضوح التنظيمي والاعتماد المتزايد إلى توسيع نطاق استخدامها، وفقًا لتوقعات جديدة. أشارت جالاكسي ريسيرش، الذراع البحثية لشركة الأصول الرقمية جالاكسي ديجيتال، إلى بيانات المعاملات الحالية والتطورات التنظيمية لدعم توقعاتها، مشيرة إلى أن “معاملات العملات المستقرة تتفوق بالفعل على شبكات بطاقات الائتمان الرئيسية مثل فيزا وتعالج الآن ما يقرب من نصف حجم المعاملات لنظام غرفة المقاصة الآلية (ACH).”وقال ثاد بيناكيويتش، نائب رئيس الأبحاث، إن المعروض من العملات المستقرة استمر في النمو بمعدل نمو سنوي مركب يتراوح بين 30٪ إلى 40٪،…

ما كان يفترض أن يكون جلسة أسئلة وأجوبة اعتيادية تحوّل لفترة وجيزة إلى موقف محرج إذ ظلّت المعدات تتحرّك على المنصة، ما أخلّ بإيقاع الحدث. الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، المعروف بقدرته على التعامل بثقة في المفاوضات المتوترة، فقد تركيزه مرات عدة بسبب عدم استقرار المعدات. “هل سننظم الأمور كي تعمل؟” قال مبتسما فيما واصلت الميكروفونات التحرك. وعلى الرغم من الفوضى، ظلّ المزاج خفيفا. بل إنّ رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك مازح الصحفيين طالبا منهم ألا يهاجموه بمعداتهم.

في ليلة كروية حماسية على ملعب “سيغنال إيدونا بارك”، نجح نادي بروسيا دورتموند في حسم “ديربي البوروسيين” لصالحه، متغلبًا على ضيفه العنيد بروسيا مونشنغلادباخ بهدفين نظيفين، في مباراة هامة ضمن منافسات الدوري الألماني “البوندسليجا”. بهذا الفوز الثمين، عزز دورتموند موقعه في وصافة الترتيب، مقلصًا الفارق مع المتصدر بايرن ميونخ إلى ست نقاط، ليُشعل الصراع مجددًا على لقب البطولة. خلفية تاريخية وأجواء مشتعلة تعتبر مواجهة الفريقين، المعروفة بـ “ديربي البوروسيين”، واحدة من المباريات الكلاسيكية في الكرة الألمانية، نظرًا للتاريخ الطويل والتنافس الشديد بين الناديين اللذين يحملان نفس الاسم. ودائمًا ما تشهد هذه المباراة أجواءً استثنائية، خاصة عندما تقام على أرض دورتموند…

هنأ وزير الدفاع الشيخ عبدالله العلي نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدولة لشؤون الدفاع القطري الشيخ سعود بن عبدالرحمن آل ثاني بمناسبة ذكرى اليوم الوطني لدولة قطر الشقيقة.وقالت مديرية التوجيه المعنوي والعلاقات العامة بالوزارة، في بيان صحافي، إن الشيخ عبدالله العلي بعث ببرقية تهنئة إلى وزير الدفاع القطري، أعرب فيها عن أسمى آيات التهاني وأصدق المباركات بمناسبة الاحتفال باليوم الوطني لدولة قطر.

الوجبات الرئيسية:يشير الطلب القوي على سندات الخزانة الأمريكية وانخفاض احتمالات خفض سعر الفائدة الفيدرالي إلى أن المستثمرين يتحولون نحو أصول أكثر أمانًا، مما يقلل الاهتمام بالبيتكوين.يضيف الضعف الاقتصادي في اليابان وبيانات الوظائف الأمريكية الضعيفة ضغوطًا على بيتكوين، مما يحد من استخدامها كتحوط على المدى القريب.فشلت بيتكوين (BTC) مرارًا وتكرارًا في الثبات فوق مستوى ٩٢٠٠٠ دولار خلال الشهر الماضي، مما دفع المشاركين في السوق إلى تطوير تفسيرات متعددة لضعف السعر. وبينما يشير بعض المتداولين إلى التلاعب الصريح بالسوق، يعزو آخرون الانخفاض إلى المخاوف المتزايدة بشأن قطاع الذكاء الاصطناعي، على الرغم من عدم وجود أدلة ملموسة تدعم هذه الادعاءات.تم تداول مؤشر S&P…

تجمع عشرات المزارعين خارج المنزل الثاني للرئيس إيمانويل ماكرون في البلدة الساحلية لو توكيه. ومنذ الصباح الباكر، استجاب نحو 50 لنداء نقابي، وركنوا الجرارات على امتداد الواجهة البحرية تحت مراقبة الشرطة. ووصل بعض المحتجين بمقطورات محمّلة بالكامل، وأفرغوا نفايات زراعية قرب العقار، في خطوة رمزية تهدف إلى إبقاء الضغط على الحكومة. وجاءت هذه الاحتجاجات عقب تظاهرات في بروكسل ضد الاتفاق التجاري بين الاتحاد الأوروبي و”ميركوسور”. ورغم أن المفوضية الأوروبية أخّرت التوقيع حتى يناير، تقول النقابات إن ذلك غير كافٍ وتواصل المطالبة بالتخلي عن الاتفاق. كما تحتج منظمات المزارعين على احتمالات خفض الدعم الزراعي في الاتحاد الأوروبي وعلى التدابير المناخية المزمعة…