اختر منطقتك 
اليوم العالمي للإبصار والعصا البيضاء
يحتفل العالم في أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للإبصار، وكذلك باليوم العالمي للعصا البيضاء الذي يوافق 15 أكتوبر. الهدف من هذه الاحتفالات هو زيادة الوعي بالمشكلات التي تصيب العين وطرق الوقاية منها وعلاجها، مع التركيز على دعم الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية.
من خلال هذه الفعاليات، يتم تعزيز الوعي بأسباب العمى والإعاقة البصرية، وتشجيع الأفراد على إجراء فحوصات دورية للعين، خاصة مع التقدم في العمر. الفحوصات الدورية تساعد في الكشف المبكر عن المشاكل البصرية وعلاجها قبل أن تتفاقم.
أهداف عالمية لرعاية العيون بحلول 2030
في الاجتماع الرابع والسبعين لتجمع الصحة العالمية، تم اعتماد هدفين عالميين جديدين لرعاية العيون بحلول عام 2030. الهدف الأول هو زيادة بنسبة 40 في التغطية الفعالة للأخطاء الانكسارية. أما الهدف الثاني فهو زيادة بنسبة 30 في التغطية الفعالة لجراحة إعتام عدسة العين.
هذه الأهداف ستلعب دوراً محورياً في تحسين تغطية رعاية العيون على مستوى العالم وتقديم خدمات عالية الجودة للمرضى. يُقدر أن هناك ما لا يقل عن مليار شخص يعانون من ضعف البصر القريب أو البعيد على مستوى العالم، وهو ما يمكن الوقاية منه في كثير من الحالات.
أهمية الفحوصات الدورية للعين
تعتبر الفحوصات الدورية للعين جزءاً أساسياً من الرعاية الصحية الشاملة. فهي تساعد في الكشف المبكر عن العديد من الحالات التي قد تؤدي إلى ضعف البصر أو العمى إذا لم تُعالج بشكل مناسب.
الأخطاء الانكسارية مثل قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم يمكن تصحيحها بسهولة باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة. أما إعتام عدسة العين فهو حالة شائعة تؤثر على كبار السن ويمكن علاجها بنجاح عن طريق الجراحة.
نصائح للحفاظ على صحة العين
للحفاظ على صحة عينيك، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات، خاصة تلك الغنية بفيتامين A وC والزنك وأحماض أوميغا-3 الدهنية. كما يُفضل ارتداء نظارات شمسية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تجنب التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض العين مثل إعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالعمر. وأخيراً، تأكد من أخذ فترات راحة منتظمة عند استخدام الشاشات الإلكترونية لتقليل إجهاد العين.
من خلال اتباع هذه النصائح وإجراء الفحوصات الدورية، يمكنك المساهمة في الحفاظ على صحة عينيك والوقاية من مشاكل البصر المحتملة.
The post “مبادرات توعوية للإبصار والعصا البيضاء: الكشف المبكر” appeared first on أخبار السعودية | SAUDI NEWS.
